Meditationen – Blick aufs Leben


Willkommen bei
Jolo Medi


Bist du auch auf der Suche nach effektiven Möglichkeiten, deinen geistigen Zustand zu gestalten? Dabei bist du nicht allein. Wenn du magst, kann ich dich begleiten. Denn auf meiner persönlichen Suche habe ich schon einiges gelernt. Was ich gefunden habe, möchte ich hier mit dir teilen.

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.

In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.

In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.

Viktor Frankl

Wir können uns bewusst verändern, weil unsere Reaktionen in unserer Kontrolle sind.

Wenn wir uns verändern, verändert sich die Welt.

Unsere Welt verändert sich, wenn wir den Teil in uns verändern, der die Welt wahrnimmt.

Alles, was wir erleben, wird vom System unserer Wahrnehmung geprägt.

Wenn wir regelmässig trainieren die Welt anders wahrzunehmen, verändern wir das zugrunde liegende System unserer Wahrnehmung.

Die Welt ist wie sie ist, egal was wir über sie glauben. Wir sehen nicht die Welt wie sie ist. Wir sehen sie, wie wir sind.

Wenn wir uns verändern, verändert sich die Welt.


Das Leben ist eine Reihe einzelner Momente.

Jeder Moment bietet Raum.

Du kannst deine Welt gestalten.


Eines der effektivsten Mittel um dich und deine Welt zu verändern, ist die Meditation.

Meditation ist so wie Blume. Sie gibt es in der Vielfalt all Ihrer Schönheit. Manche kommen dir ästhetisch wertvoller vor als andere. Das ist in Ordnung.

Wähle das, was zu Dir passt.


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Schreibe mir, wenn du mehr wissen willst ☼

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